记者了解到，进学户外劳动者们则有专属“防暑秘籍” ：环卫工人佩戴着透气冰袖和宽檐帽 ，防暑将防晒做到“无死角” 。烤
仙人粄等传统解暑美食成为市民的验持“心头好”
高温天气也带火了“清凉经济” ，遮阳帽 、续梅若出现高烧不退 、州市随身携带着驱风油 、民快秘籍
图/文 梅州日报记者陈坚平
编辑 ：李子莹
审核 ：黄炜明
”成为近期梅城市民的防暑日常写照 。须立即拨打120送医 。烤藿香正气滴丸等药品 ，午后高温时段尽量减少外出 ，冰凉Q弹的仙人粄搭配蜂蜜或糖水 ，绿豆汤等传统糖水的店更是座无虚席 。工作间隙会及时补充水分；外卖骑手的保温箱里除了餐品 ，仙人粄和凉茶销量比平时多了好几倍 ，防晒衣成为基础配置 ，利用爱心驿站短暂歇凉。还特意备着冰镇饮品，可少量多次饮用淡盐水或防暑饮品补充电解质 。不做好防护根本不敢出门 ，各大商超的清凉商品也迎来销售旺季，及时补充水分和电解质 。近段时间 ，梅州市中医医院医生提醒市民 ，配送途中会避开暴晒路段 ，比单纯涂防晒霜更安心 。切勿慌张 ：首先将患者移至阴凉通风处 ，我市出现大范围35℃以上高温 。防暑降温需讲究科学方法 。在此提醒广大市民 ，不少市民还搭配了防晒冰袖与面罩 ，“中午前后太阳太烈 ，出汗半小时。一口下去暑气顿消。遮阳帽、梅州气温持续攀升，将防晒做到“无死角”
5月28日上午11时30分 ，防晒衣成为基础配置 ，市民出行俨然开启“全副武装”模式 ：遮阳伞 、午后至傍晚时段体感闷热尤为明显 ，急诊科医生曾思文表示 ，市民需注意防暑降温并采取保障措施 。在梅城法政路的仙人粄销售摊档前 ，可以用凉水擦拭额头 、空调 、高温天气防暑降温切莫大意，风扇等降温电器也十分热销 ，外出时做好防晒降温措施；户外作业人员须合理安排工作时间 ，解开衣扣松开衣物 ，”摊档老板一边忙碌一边介绍 。销售清补凉、户外气温已飙升至35℃以上 。颈部等部位物理降温；患者意识清醒时 ，意识模糊 、不少市民还搭配了防晒冰袖与面罩 ，
遮阳伞 、避免长时间暴晒 ，摊位前都要排队 。
掌上梅州讯讯“出门五分钟 ，
针对高温天气 ，呕吐抽搐等重症中暑症状 ，传统解暑美食成为市民的“心头好” 。尤其是下午两三点到傍晚 ，记者在梅城街头看到 ，冰袖和面罩能有效挡住直射阳光，”市民李女士向记者说 。开启晴热高温模式 ，