2.胡萝卜洗净切块。排毒生姜1块 。美容

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮）。去痘

　　4.生姜拍扁 。牛蒡

煲猪蜜枣2颗 ，排毒胡萝卜2条，美容

　　材料：猪骨1.5斤，去痘牛蒡1条，牛蒡大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。煲猪

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中 ，排毒并加入适量的美容清水（大约是材料的2-2.5倍）。

　　6.盖上盖子，去痘

　　做法 ：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净。牛蒡继续煲10分钟即可 。煲猪

　　7.加入适量的盐调味 ，