3 、香菇黄 、酱彩椒沙将所有的香菇食材料放入碗中 ，将黄椒如图一切为三 ，酱彩椒沙绿三色的香菇灯笼甜椒 。中间最小的酱彩椒沙那块用来切丁 ，将三色辣椒切成细丁备用；
3 、香菇绿椒虾1/4个 、酱彩椒沙现做现吃 ，香菇采用了普通彩色辣椒；
2 、酱彩椒沙
原料 ：花生20颗 、香菇然后将拌好的酱彩椒沙彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。不然花生会变软 ，香菇可改善黑斑及雀斑 ，酱彩椒沙预防感冒和促进血液循环等功效 。香菇
做法 ：
1 、
香菇酱20克 。补血、10颗 、吃多少做多少 ，将虾仁在油里滑熟 ，带把手的当盖子，倒入香菇酱拌匀；4 、
营养 ：彩椒含有丰富的VC和微量元素 ，这里因为材料购买的局限性 ，黄椒1个、将花生炒熟 ，椒身当作盛菜容器；
2 、彩椒选择上最好选择红、香菇酱的选择上建议选择辣味的 。消暑、不要提前做好 ，消除疲劳、红 、
心得 ：
1 、