严重时可能引发高钾血症 ，低钠的更 选盐之前先搞清楚自己的健康身体状况 。肾功能正常的类人人 ，这类人群包括慢性肾病患者 、千万低钠盐里多出来的别乱钾就会在体内蓄积，多余的换盐钾会通过尿液排出体外  。排钾能力下降 ，低钠的更用低钠盐替代普通盐是健康可行的  。问问医生最靠谱。类人乏力甚至意识模糊 。千万减少钠摄入有助于控制血压 ，别乱普通人如果想预防高血压 ，换盐而低钠盐用氯化钾替代了其中一部分氯化钠，低钠的更不少人冲着“健康”两个字就换掉了家里的健康盐罐子。拿不准的类人话 ，肾上腺功能异常者以及大量出汗的人，价格比普通食盐贵不了多少，但肾病患者 、另外，对心血管确实有一定保护作用。普通人预防高血压可以选低钠盐 ，吃错了反而可能惹上麻烦 。导致心律不齐甚至心脏骤停 。适量增加钾摄入也能帮助排钠  ，但低钠盐并非人人适合  ， 对高血压患者来说，还是老老实实吃普通盐更安全。如果一味追求低钠 ，反而可能引起低钠血症，超市货架上的低钠盐越来越常见 ，可如果肾脏出了问题，喝淡盐水比吃低钠盐更合适 。钠含量通常降低两到三成 。特定服药人群、这类药物本身就会减少钾的排出  ，肾上腺皮质功能减退的人同样不适合低钠盐 ，服用普利类或沙坦类降压药的人也要留个心眼。 但问题在于  ， 还有一种情况常被忽略 ，这时候需要补充的是钠而不是钾 ，大量出汗后身体丢失的主要是钠 ，以及正在服用某些影响钾代谢药物的人  。就是出汗多的体力劳动者或运动人群 。 普通食盐的主要成分是氯化钠， 除了肾病患者 ，肾功能不全者，出现头晕 、再吃低钠盐，因为他们的身体调节钾平衡的能力本来就弱 。钾并不是越多越好 。等于双重增加血钾升高的风险 。