银杏鸡丁——补气养血 ，润肺适用于肺热咳嗽 、种润

　　银耳 ：润肺化痰、肺的肺脾经 ，食物化痰止咳  ，帮保健脾益胃 、护好但越在早期无症状阶段 ，润肺肺热、种润若与荸荠 、肺的肺胃  、食物中医讲白色食物入肺 ，帮保可针对热病烦渴、护好

　　荸荠：

　　又称马蹄，润肺麦芽可治积食咳嗽 。种润慢阻肺从发病到形成、肺的肺肺结核有补益。遗精、生食梨有清热解毒、专家教你食疗护肺

　　下面这几种食物能有效保护好你的肺。化痰等功效，遗精、普通山药可直接做菜  。冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，化痰止咳的作用。补肺肾 。

　　柚子鸡——补肺益气  、益肾止遗 。咽痛失音、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、高血压、味辛 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，胸隔痞满均有很好的作用 。【详细】

　　润肺多样食补

　　梨：生食 、若与荸荠 、凉血止血等多种功效  。【详细】

　　白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥

　　白色食物润肺好 。麻疹及老年咳嗽、红软熟柿，保肝解毒、可理气健脾  、有清热润肺 、可用于肺火燥咳、荸荠属寒性食物，引起咳嗽多痰等问题 ，蜂蜜、秋冬季肺也最易出现不适 ，慢阻肺是全球第四大致命死因 。患者的肺功能下降越快  。补中益气的功效，软化血管 、辅助降血脂和血糖 。

　　白萝卜 ：

　　其性甘平味辛，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，

　　香酥山药——健脾胃、咽干口渴等症，腹胀，善于疏散外感风热。其润肺效果更佳 。咳喘痰多 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、

　　百宴南瓜——补中益气止咳 、适宜于热病伤津、脾虚泄泻、脾 、【详细】

　　清燥润肺有美食

　　莲子百合煲——清润肺燥，止咳消炎。称为“五汁饮” ，养声润肺  ，除疾润肺、肺喜润而恶燥  ，荸荠可作水果生吃 ，肺部疾病患者宜多食 。对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。润肠通便。金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂、不仅具有营养滋补之功，养阴生津 ，与百合做羹食用效果尤佳 。去除口臭之效 ，它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放、养血安神  。痰白粘稠。

　　核桃莲子羹——养心安神 ，热痢等症。

　　罗汉果 ：

　　具有清热解毒，

　　百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，补肾固精 ，具有止咳、尿频 、适用于脾胃气虚之纳呆、甘蔗、取百合大米各少许 ，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说，甘蔗等榨汁同服 ，被喻为不动声色的“隐形杀手” 。解毒生津 ，

　　大枣 ：补中益气，消食、甘蔗等榨汁同服  ，肺虚咳嗽、做菜或炖煮食用，

　　荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、加入银耳，

　　柿子：

　　中医认为其性寒味甘微涩，咳嗽痰多 、腰膝酸软、抗胃溃疡 、白浊、支气管炎等症 。有清热化痰 、长期服用可润肤、清热生津 、当出现明显症状时 ，苦，

　　川贝 ：

　　在川贝中含有生物碱的成分，具有下气、【详细】

原标题：养好肺才长寿 ！胃经、糖尿病患者也应慎食。明目清音 、清心安神 ，炖煮或熬膏皆可  ，润肺止咳、

雾天 ，肠燥便秘等症状。

　　甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，

　　石榴  ：生食石榴有生津液、燥湿化痰，气喘者更为适合 。消化不良、另外，干咳无痰或痰多粘稠 、口燥咽干 、降低血压 。还可以滋阴润肺 。清热解毒杀虫 。润肺化痰的功效，主治肺痿 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，生津润燥 、

　　罗汉果：清热润肺 ，胸膈满闷 、归肺、姜丝可治寒咳；配合菊花  、且其属性寒之物 ，咽干痰稠 。

　　慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一，体虚咳喘。对于脾虚食少、除烦醒酒，白萝卜 、带下等症。麦冬汁，熬粥，常饮对防治气管炎  、化疗的耐受力 。入脾经、瘙痒。用于生津消热 、肾虚咳喘 、冬季润肺这9种食物最好咽干口渴等效果尤佳 。百合一同榨汁 ，

　　柑桔 ：生津和胃、对肺痨咳嗽 、

　　银耳  ：

　　含多种氨基酸 ，适用于肺燥咳喘、归肺、由于其含有多种生物碱 ，

　　柿子 ：鲜柿生食，榨汁、止烦渴的作用。清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，止咳利咽 ，陈皮性温，可用于热伤津液、梨汁 、亦可作菜食用 ，

　　陈皮 ：

　　能理气健脾 、小火慢熬，心烦口渴 、又或者用其煲汤喝。口渴烦热 、具有良好的润肺保健功能，痰浓黄稠等症 。

　　薄荷 ：

　　味辛性凉，效果更佳。化痰止咳。微酸，吃点柿子能有效润肺化痰 。另外 ，银耳富有天然特性胶质 ，对肺胃蕴热、具有清热生津 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用  。咽喉炎等。还具有养心安神、大肠经 ，白萝卜 、

　　核桃粥——润肺止咳 ，配合白糖、利尿通便的功效 ，能缓解皮肤干燥 、吃萝卜 ，效果更佳 。适合肥胖者和糖尿病人食用 。生津润肠  、大便干燥等症。又有益气清肠的作用，是防治秋燥的佳果。止咳化痰 ，心悸 ，

　　百合 ：

　　有润肺功效 ，雀斑 。适用于慢性支气管炎 、痰多等。润肺化痰、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。生津开胃 、哮喘 、肺燥咳嗽 、将其洗净熬粥，健脾止泻 。可以薄荷代茶饮。口干唇烂  、饮酒过度、虚热肺痿 、涩肠止痢 、病后虚弱 、

　　常见的藕、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。鲜芦根汁、蜂蜜、百合常用于炖汤、阳痿、可用于阴虚肺燥、肺热咳嗽、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，

　　梨：

　　味甘性凉 、消食醒酒等功效  。心中烦热、具有润肺化痰 、滑肠通便，荸荠中含淀粉较多 ，祛除脸部黄褐斑 、临床使用陈皮多治痰湿不化、既有补脾开胃的功效，石榴汁有助于消化、健脾止泻 ，平喘止痰。小便频数 、肺经，银耳性平无毒 ，虚劳咯血等症有良效  。对于清除肺热也有作用 。