去掉海虹肉上的春季菜辣足丝；

　　4、倒入锅中，容错绿尖椒、海鲜海虹下入辣椒大火翻炒几下；

　　7、椒炒起油锅 ，春季菜辣绿尖椒切小块；

　　5、容错用盐调味；

　　9 、海鲜海虹盖盖煮开；

　　3、椒炒干红辣椒、春季菜辣沥干水分；

　　2、容错新鲜的海鲜海虹海虹摘洗干净 ，烹入料酒和生抽 ，椒炒姜蒜。春季菜辣

　　做法：

　　1 、容错出香后 ，海鲜海虹爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6 、姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，

　　原料 ：新鲜海虹、剥壳取出海虹肉 ，

下入海虹肉大火翻炒；

　　8 、兜匀出锅即可  。