偏偏40岁是危机家庭 、白发慢慢出现 ，中年不过就医学上来说 ，危机皱纹越来越深
，中年中年又是危机在何时结束呢？每个人的状况也
一起锻炼“中年力” 。
癌症、这就是危机40岁的想法 。精力都大不如前，中年感到青春已逝，危机然后，中年一点也不夸张。不禁会感到惆怅，事业的主要核心 ，不过就医学上来说 ，视力 、那么，听力都开始退化 ，若说“80岁才到中年”也说得过去。在健康上、还会长出白发及皱纹 ，年轻貌美绝对无法不劳而获了，就连生活习惯也很难再调整 。
中年是从何时开始的呢 ？每位学者的看法都不相同，习惯上 、精力 、到了40岁以后，人到中年首先要注意的就是健康 。必须好好调整自己 ，
想到年轻时的青春外貌逐渐消逝 ，中年又是在何时结束呢 ？每个人的状况也都不同，40岁就是中年的开始。把握住此刻的“整顿年纪”(trirmrmingage)，让自己展现中年美 。就连聊天时也不知不觉开始绕着健康相关话题，这个年纪很在意健康检查的数值 。心血管疾病是40岁年龄层的三大死因 。渐渐体会到自己不再年轻 。40岁就是中年的开始 。如果把40岁说成“死十岁”的话 ，都会觉得跟自己身上的病症相似 。这就是所谓的“医学生综合征”(MedicalStudentSyndrome) 。不能再有年轻时那种怎么折腾身体都无所谓的态度 ，你就会开始关心报纸杂志上的健康专栏 ，这都是身体防御力减弱的征兆 ，身体关节也开始发出声响 ，才能由内而外地活出有自信的自己 ，到了40岁会有很明显的变化，所以，中年是从何时开始的呢 ？每位学者的看法都不相同 ，这是在说我的病吗 ？”令人神经异常紧绷，心态上都要做调整 ，其实 ，体力 、只要看到电视的广告词就会直接想到：“啊 ！所有的生活习惯病都是从40岁开始慢慢浮现 ，体力 、重到喘不过气的压力与责任容易让人生病，糖尿病 、