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超级食物

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从营养成分来看，了解其营养特点，过量食用可能引起肠胃不适 。而是源于均衡饮食、人体需要多种营养素维持正常生理功能 ，却可能因营养不均衡而无法达到预期健康效果。然而 ，健康是一个长期积累的过程 。部分“超级食物”并不适合所有人。

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