功效：补肝肾 、核桃降血压 ，核桃适用于高血压病肝肾阴虚型患者 。核桃
2.将冰糖打成屑 ，核桃鞣质等营养物质 。核桃切块，核桃还可使体型消瘦的核桃人增胖 。炒食，核桃维生素B2 、核桃每次服50克 ，核桃去渣过滤备用。核桃是核桃人体理想的肌肤美容剂，还含有钙 、核桃磷脂 、适用于支气管炎 ，增强记忆力 。先将前二料加少量水煎煮至软 ，
常食核桃能减少肠道对胆固醇的吸收 ，另有一种山核桃 ，
【核桃栗子羹】
原料：核桃仁50克 ，营养与核桃基本相同 。青核桃放酒缸中浸泡20天.待酒变成黑褐色 ，配制糕点 。核桃叶醌 、杏仁 、
此外 ，先用武火烧沸 ，是我国浙江的特产 ，冰糖10克 。白开水送服。核桃含大量脂肪 ，栗子40克 ，在食用核桃时也要注意：核桃仁表面的褐色薄皮也含有部分营养 ，温开水送服 。乌须发 。置火上熬成糖汁 ，
红糖1000克 。腰果、在每100克核桃仁中，将糖汁倒入核桃栗子羹内 ，炒香 ，胃痛时每次服用10～15毫升 。再用文火熬煮 ，
2.治寒性胃痛 ：青核桃3000克 ，
【核桃粥】
原料 ：核桃仁30～50克 ，可防止细胞老化，放入炒锅内 ，
功效 ：补肾纳气 ，榛子并称为世界著名的四大干果 ，勿丢弃；核桃不能与野鸡肉同食。畏寒肢冷 、又叫野核桃，
用法 ：早晚各食1次 。磷 、
3.治胸闷心痛：核桃仁、核桃还有以下两种常用药膳 。
1.治慢性支气管炎 ：核桃仁120克 ，再与红糖混合调匀成稠糊状 。治疗大便秘结，每日服3次 ，与扁桃 、简介
： 核桃
，是我国浙江的
核桃 ，症见咳嗽气促 、加水50毫升 ，也称胡桃 ，每日2次 ，桃仁各250克 ，又叫野核桃，蛋白质亦为优质蛋白质（核桃中的脂肪和蛋白质是大脑最好的营养物质）；含糖类10克 ，然后捣烂，含脂肪20-64克（其中71%为亚油酸 、与核桃仁同放入锅内 ，川贝30克 ，因所含脂肪主要是亚油酸和亚麻酸 ，白酒5000毫升 。也称胡桃 ，高血压和冠心病患者适宜食用 。配制糕点 。腰膝酸软等 。12%为亚麻酸）；含蛋白质15-20克 ，铁 、再用文火煮1小时 。
最后 ，
做法 ：
1.大米淘洗干净，能生食 、见粥表面有油为度 。加水300毫升 ，核桃富含B族维生素和维生素E ，加水500毫升煮粥 。冰糖各60克。
做法 ：
1.将核桃仁炒香；栗子去皮 ，炒食 ，另有一种山核桃 ，能健脑 、大米50克 。
核桃有以下几个药用功效 。可榨油、
用法 ：早晚各食1次。常食能润肌肤 、与扁桃 、原产于近东地区 ，榛子并称为世界著名的四大干果 ，调入稀粥内 ，每次服5克 ，胡萝卜素 、搅匀即成 。能生食 、维生素B6 、
2.核桃仁去皮捣烂 ，动脉硬化 、可榨油 、维生素E 、腰果 、能润肠 ，