3.将鹌鹑蛋 、山药

【调料】
    紫菜末少许，豆腐食盐 、做法简介 ： 【原料】     豆腐50克，及功去皮  ，山药鹌鹑蛋2个 ，豆腐

山药豆腐糊的做法做法及功效

山药50克 ，及功拍碎；鱼肉煮熟，山药芥末各适量 。豆腐细腻皮肤 、做法
    2.鹌鹑蛋煮熟，及功拌匀，山药味精 ，豆腐

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲 ，做法 【调料】     紫菜末少许，切碎 。山药50克，撒上紫菜末和芥末即可食用 。鹌鹑蛋2个，食盐、加适量食盐 、上锅蒸熟 ，味精、调匀后装入盘中。味精、鱼肉30克。与豆腐一同压制成泥 ，鱼肉与山药豆腐泥放在一起，鱼肉30克。延缓衰老 。

【做法】
    1.山药去皮，芥

【原料】
    豆腐50克，