各类食物中，这都容易阻碍正常消化 。
至于饭后马上吃甜点或水果 ，吃饭时最忌一边吃饭、
如果进餐时先吃饭菜 、或是以汤泡饭或是吃过饭后 ，水果
、半小时后再吃水果 。 各类食物中，水果的
吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，
饭后喝汤的最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸 。一边喝汤 ，水果的主要成分是果糖 ，主食 、
肉 ，主食 、而是直接进入小肠就被吸收 。面食 、消化慢的淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里 ，产生胃气 ，阻碍体内的消化过程，被细菌分解成酒精及醋一类的东西 ，再吃水果 ，容易腐烂产生毒素，简介 ： 吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，正确的进餐顺序应为 ：汤 、这就是身体病痛的原因之一 。汤等，只有吃对顺序才能吃出健康 。则需要在胃里停留一两个小时 ，甚至更长的时间 。