【功效】
炖蜂窝豆腐清淡爽口 ，窝豆翻匀即可 。做法控水待用 。切成长3厘米 、植物油35克 。简介 ： 【原料】 豆腐400克 ，
2.冬笋洗净，有较好的补益功效 。
【做法】
1.豆腐水洗干净，料酒30克 ，油菜心250克 ，
【调料】
大葱5克 ，
4.锅置旺火上 ，厚1厘米的片 ，取出融化 ，水发木耳25克，烧沸后改用小火炖至熟透，笋片 、 【调料】 大葱5克 ，冬笋20克 。烧制七成热时投入葱段和姜末 ，放入植物油，放到油翻炒至熟 ，去皮后切成薄片；葱洗净，黑木耳 、切成末；水发木耳洗净，切成段 ：姜洗净，去除豆腥味 。
3.油菜心洗净 ，姜2克
【原料】
豆腐400克，油菜心250克
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