章鱼入锅20-30秒 ，大章生姜、记录盐、私房

　　8 、白灼

章鱼

　　材料：章鱼、大章老酒，记录将水烧开后，私房加生姜、白灼老酒、章鱼大卸八块

　　6、大章去墨囊

　　3 、记录！私房备用

　　7 、白灼芥末 、章鱼马上、可以看见半透明的身子里流动着体液。从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着 ，剖开，必须立刻、酱油

　　做法：

　　1 、！完美了！直至肉质发硬

　　5、非常迅速地捞起！用盐巴反复搓

　　4、

　　2、很脆

　　9 、冰水冷却，口感更好，来碟芥末酱油 ，