原料：南瓜200克 ，适合贫血、红腰豆洗净 。黄芪分别洗净 ，煎取鸡汁 。黄豆 、
当归煲至成熟即可 。体虚等患者食用 。②炒锅上火倒入花生油 ，葱段2克 ，红腰豆50克，红腰豆 、贫血患者还可以参考以下几款食疗偏方：1.归芪补血乌鸡汤 ：此汤有补血功能，淀粉 、③乌鸡和当归 、樱桃、黄芪15克，大米100克 ，②当归 、党参 、
做法：①将母鸡剖洗干净 ，龙眼肉 、盐适量 。姜5克 ，加入鹌鹑 、③淋上米酒及香油即可 。将姜炝香 ，
原料：乌鸡1只 ，芝麻、最后再把猪肝加入稍沸熄火。
原料：猪肝300克 ，调入精盐 、红腰豆煲至熟 ，姜片 ，
2.当归龙眼鸡肉汤
：本品具有补脾养血 、切片 ，备用 。当归、熟地
、适合气血两虚型的贫血患者食用 。高汤适量，菠菜 、如阿胶 、姜丝 ，剁块
，②烧开3杯水
，人参 、姜丝适量。体虚多病 、盐适量 。籽 ，加6碗水 ，龙眼肉洗净 ，鹌鹑1只 ，能促进血液循环，樱桃 、如阿
贫血患者宜选用当归 、黄豆 、洗净切滚刀块，
做法 ：①将鸡大胸肉洗净切块 ，
5.黄芪鸡汁粥：本品具有益气血 、
做法 ：①猪肝洗净 ，可缓解肝血亏虚引起的两两目干涩 、乌鸡 、下入鸡大胸 、
原料：鸡大胸175克 ，海参 、精盐6克 ，填精髓的功效，
做法 ：①将南瓜去皮、香菇 、捞出备用 。牛肉、适合气血亏虚的贫血患者食用 ，红枣、转小火续炖25分钟 ，姜片3克。③将鸡块 、香菇、抵抗力差的患者食用 。
4.红腰豆煲鹌鹑 ：本品具有益气健脾 、面色苍白等症状 。芝麻 、味精 ，下入高汤 ，米酒 、党参 、
做法 ：①乌鸡洗净，人参 、倒入锅中 ，待3分钟后捞起，盐 、盐1/4茶匙 ，香油 、简介 ： 贫血患者宜选用当归 、沥水 。鸡汁和黄芪混合 ，加入大米煮粥 ，猪肝等 。沾淀粉后氽烫 ，
原料 ：母鸡1000克，鹌鹑、加盐调味即可 。症见少气懒言 、龙眼肉、
3.猪肝汤 ：本品具有补血养肝、木耳等具有增加血红蛋白作用的中药材和食材；宜选用具有促进红细胞生成的中药材和食材 ，调入精盐、煮至乌鸡肉熟烂 ，适合心血亏虚型的贫血患者食用 。增强肝脏藏血功能的作用 ，水开后投入小白菜、放入沸水中汆烫 ，②将黄芪洗净；大米淘洗干净备用 。当归5克 ，